前回は、やり過ぎ注意の「ヒットご用心」だったけれど、それとほぼ同時期に分かった壁。 毎日のように筋トレやHIITトレーニングをやっていたわけだが、ずっと気になることがあった。それは、 ・いろんな部位の筋トレをやっても、なぜか腹筋だけは効いた感じ…

前回書いたブログからもう一ヵ月近く経ってしまった。子育てしていると、毎日が浦島太郎状態である。でも愚痴を書いているとこれまた一つの記事になってしまうので、さっさと行こう。 新型コロナでステイホームが始まり。 私はその前の生活では、週1～3回ほ…