さて、長い自粛期間中に筋トレをすることを決意し、励んだ毎日。HIITのやり過ぎ、反り腰問題が発覚し、よーしこれで盤石だ、と再びエクササイズにまい進。 …しかし。やった感はあるものの、それが体重に現れない。結果がコミットしないのである。そこで初め…

前回は、やり過ぎ注意の「ヒットご用心」だったけれど、それとほぼ同時期に分かった壁。 毎日のように筋トレやHIITトレーニングをやっていたわけだが、ずっと気になることがあった。それは、 ・いろんな部位の筋トレをやっても、なぜか腹筋だけは効いた感じ…

前回書いたブログからもう一ヵ月近く経ってしまった。子育てしていると、毎日が浦島太郎状態である。でも愚痴を書いているとこれまた一つの記事になってしまうので、さっさと行こう。 新型コロナでステイホームが始まり。 私はその前の生活では、週1～3回ほ…

新型コロナの影響で、細々と続けてきたブログもいっとき途絶えてしまった。ステイホームしなければならなかった期間、これは夢ではないかと思うような、ショックなことがたくさん起こった。中でも、このブログでも一話ずつ書き溜めてきた、“Crazy Ex-Girlfri…