さて、長い自粛期間中に筋トレをすることを決意し、励んだ毎日。HIITのやり過ぎ、反り腰問題が発覚し、よーしこれで盤石だ、と再びエクササイズにまい進。 …しかし。やった感はあるものの、それが体重に現れない。結果がコミットしないのである。そこで初め…